Willow Labs AIRencontres
Tout ce que Willow Labs AI a écrit sur Rencontres, à partir de la TCC, de l’ACT, de l’IFS et d’autres approches fondées sur des preuves. Concret, sans blabla, avec les techniques que les thérapeutes utilisent vraiment.
7 articles
Micro-infidélité : le terme amoureux qui divise tout le monde en 2026
Sens de la micro-infidélité, exemples concrets, et comment parler des petites trahisons qui blessent — sans que ça tourne à la dispute.
Floodlighting : pourquoi trop en dire trop tôt en rencontre se retourne contre vous
Le floodlighting, c'est déballer ses blessures les plus profondes à un nouveau rendez-vous pour accélérer l'intimité ou le tester. Voici pourquoi ça se retourne contre vous et comment doser l'ouverture.
Le « ick » : c'est votre système nerveux qui parle
Cette vague soudaine de « non » pendant un rendez-vous n'a rien d'aléatoire ni de mesquin. Le ick, c'est le système de mise à distance de votre corps. Voici ce que ça veut dire, quand s'y fier et quoi faire.
Beige, vert, rouge : le guide d'un psy sur les flags
Toute habitude bizarre n'est pas une crise et tout charme n'est pas un gage de sécurité. Apprenez à distinguer les flags beiges, verts et rouges — et quoi faire quand vous en repérez.
Le piège anxieux-évitant : pourquoi vous tombez pour celles et ceux qui prennent leurs distances
Iel prend ses distances, vous vous rapprochez, et l'alchimie semble électrique. Ce n'est pas de la magie. C'est une boucle du système nerveux qui confond l'anxiété avec l'attirance.
20 red flags en couple à ne jamais ignorer
Les red flags ne sont pas des preuves de tribunal ; ce sont des signaux que vous vous rapetissez. En voici 20 sur lesquels agir, et quoi faire la première fois que vous en repérez un.
Test gratuit du style d'attachement : connaître son schéma
Vous écrivez, l'autre ne répond pas, votre estomac se retourne. Ou vous vous murez dans le silence et appelez ça de l'indépendance. Ce schéma n'est pas le fruit du hasard. Cartographiez-le et vous gagnez des choix.
Ces articles servent à mieux se comprendre, pas à gérer une crise. Si vous êtes en détresse aiguë en ce moment — Obtenir de l’aide →