Tests de salud mental gratis
Autotests rápidos y privados basados en cuestionarios clínicamente validados. Cada uno funciona en tu navegador, no pide registro y te da una puntuación con orientación clara en unos dos minutos.
Son herramientas educativas de detección, no diagnósticos — un punto de partida para entender cómo te sientes y, si ayuda, hablar con un profesional.
PHQ-9 · 9 preguntas
Test de Depresión
Test de depresión gratis y privado, basado en el PHQ-9
Hacer el test →GAD-7 · 7 preguntas
Test de Ansiedad
Test de ansiedad gratis y privado, basado en el GAD-7
Hacer el test →Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, un test no es la herramienta adecuada ahora. Ver recursos de crisis →