Willow LabsProkrastination
Alles, was Willow Labs über Prokrastination geschrieben hat, gestützt auf KVT, ACT, IFS und andere evidenzbasierte Ansätze. Praktisch, ohne Geschwafel, mit den Techniken, die Therapeut:innen wirklich nutzen.
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CBT · 7 Min
Warum du aufschiebst – und wie du wirklich damit aufhörst
Du schiebst Dinge nicht auf, weil du faul bist. Du weichst einem Gefühl aus. Ändere die Schleife – Gedanken, Auslöser und die ersten 2 Minuten – und das Aufschieben verliert seine Macht.
12. Juni 2026
ADHS-Lähmung: Warum du nicht anfängst (7 Auswege)
Du bist nicht faul. Dein Gehirn verschluckt sich an Unklarheit und Bedrohungs-Mathe. Hier ist, was dich an der Startlinie einfriert – und sieben Schritte, die dich wirklich in Bewegung bringen.
10. Juni 2026
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