Willow LabsKonfrontationstherapie
Alles, was Willow Labs über Konfrontationstherapie geschrieben hat, gestützt auf KVT, ACT, IFS und andere evidenzbasierte Ansätze. Praktisch, ohne Geschwafel, mit den Techniken, die Therapeut:innen wirklich nutzen.
2 Artikel
KI-Therapie bei sozialer Angst: Funktioniert das Üben mit einem Bot?
KI-Therapie bei sozialer Angst lässt dich die Gespräche proben, vor denen dir graut – ohne jedes Risiko, verurteilt zu werden. Wofür sie wirklich taugt und wo sie zu kurz greift.
9. Juli 2026
CBT · 8 Min
Was ist Konfrontationstherapie und warum es wirkt, der Angst langsam zu begegnen
Die Konfrontationstherapie behandelt Angst, indem du ihr in kleinen, geplanten Schritten begegnest, bis dein Gehirn lernt, dass sie nie so gefährlich war, wie sie sich anfühlte. So funktioniert sie.
27. Juni 2026
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