Willow Labs AIAdhs
Alles, was Willow Labs AI über Adhs geschrieben hat, gestützt auf KVT, ACT, IFS und andere evidenzbasierte Ansätze. Praktisch, ohne Geschwafel, mit den Techniken, die Therapeut:innen wirklich nutzen.
6 Artikel
Body Doubling: Warum Arbeiten „neben" jemandem dir hilft, wirklich anzufangen
Body Doubling für Fokus heißt, deine Aufgabe zu erledigen, während jemand anderes nebenan seine erledigt. Darum macht ein stiller Zeuge harte Aufgaben leichter zu beginnen.
Rejection Sensitive Dysphoria: der ADHS-Alarm
Dein Handy piept, dir rutscht der Magen. Noch ist nichts passiert – dein Körper hat das Ende schon geschrieben. Das ist der ADHS-Alarm namens Ablehnungsempfindlichkeit.
Späte AuDHS-Diagnose: Warum Frauen sie mit 30–40 finden
Du hast jahrelang funktioniert, performt, dich überfürsorglich vorbereitet. Dann kamen die 30er, die Maske rutscht, die Anforderungen steigen. Deshalb zeigt sich AuDHS jetzt.
ADHS-Lähmung: Warum du nicht anfängst (7 Auswege)
Du bist nicht faul. Dein Gehirn verschluckt sich an Unklarheit und Bedrohungs-Mathe. Hier ist, was dich an der Startlinie einfriert – und sieben Schritte, die dich wirklich in Bewegung bringen.
15 ADHS-Anzeichen bei Frauen, die Ärzte übersehen
ADHS bei Frauen versteckt sich hinter Kompetenz, Fürsorge und Angst-Etiketten. Hier sind 15 alltägliche Anzeichen, die Ärzte überspringen – und was du als Nächstes tust.
Habe ich ADHS? Kostenloser ADHS-Test für Erwachsene
Du schwörst, du bist aus einem bestimmten Grund ins Zimmer gekommen. Rechnungen, Tabs, Gedanken – überall. Wenn das dein Alltag ist, helfen dir dieser Leitfaden und ein kurzer Test weiter.
Diese Artikel dienen dem Selbstverständnis, nicht der Krise. Wenn du gerade in akuter Not bist — Jetzt Hilfe finden →