Willow LabsTeste de Depressão
Este teste de depressão grátis usa o PHQ-9, um dos questionários de triagem de depressão mais usados e pesquisados do mundo. Leva cerca de dois minutos, funciona inteiramente no seu navegador e não pede cadastro nem e-mail. Nada do que você responder sai do seu dispositivo.
Durante as últimas 2 semanas, com que frequência você foi incomodado/a por qualquer um dos problemas abaixo?
- 1.Pouco interesse ou pouco prazer em fazer as coisas
- 2.Se sentir "para baixo", deprimido/a ou sem perspectiva
- 3.Dificuldade para pegar no sono ou permanecer dormindo, ou dormir mais do que de costume
- 4.Se sentir cansado/a ou com pouca energia
- 5.Falta de apetite ou comendo demais
- 6.Se sentir mal consigo mesmo/a — ou achar que você é um fracasso ou que decepcionou sua família ou você mesmo/a
- 7.Dificuldade para se concentrar nas coisas, como ler o jornal ou ver televisão
- 8.Lentidão para se movimentar ou falar, a ponto das outras pessoas perceberem? Ou o oposto – estar tão agitado/a ou irrequieto/a que você fica andando de um lado para o outro muito mais do que de costume
- 9.Pensar em se ferir de alguma maneira ou que seria melhor estar morto/a
O que este teste avalia
O PHQ-9 avalia os nove sintomas que os profissionais observam ao rastrear depressão — humor, interesse, sono, energia, apetite, autoestima, concentração, movimento e pensamentos de se ferir — nas últimas duas semanas. Suas respostas são somadas em uma pontuação de 0 a 27 que corresponde a um nível de gravidade, como na atenção primária.
Como sua pontuação é interpretada
Perguntas frequentes
Este teste de depressão é grátis?
Sim. É totalmente grátis, não precisa de conta nem e-mail e funciona no seu navegador — suas respostas nunca saem do seu dispositivo.
Este teste pode diagnosticar depressão?
Não. O PHQ-9 é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico. Só um profissional qualificado pode diagnosticar depressão. Use sua pontuação para iniciar uma conversa com um médico.
Qual pontuação do PHQ-9 é normal?
De 0 a 4 sugere sintomas mínimos. 5–9 é leve, 10–14 moderada, 15–19 moderadamente grave e 20–27 grave.
Quanto tempo leva?
Cerca de dois minutos — nove perguntas curtas sobre as últimas duas semanas.
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