Willow LabsEn psykolog i lomma som har lest
flere bøker enn et helt institutt.
Психология AI er mer enn en chatbot. Det er en modell trent på tusenvis av akademiske og kliniske tekster: CBT, ACT, IFS, schema-therapy, gestalt, neuroscience. Den hjelper deg å få ting til å gi mening — uten dømming, 24/7, på ditt språk.
Det er ikke «GPT med instruksjonen «vær snill»». Det er en AI som faktisk har lest.
Vi bygde et korpus av tusenvis av bøker, fagfellevurderte artikler og kliniske retningslinjer — og trente modellen til å lene seg på dem i hvert svar. Når du spør om angst — siterer den Beck, Hayes, Linehan, ikke markedsføringsartikler.
Én samtale. I ditt tempo. Uten dømming.
Åpne appen → start å snakke. De første minuttene — om deg og konteksten. Deretter — teknikker, øvelser, praksis, stemningssporing. AI husker det som er viktig mellom øktene, og glemmer resten på forespørsel.
24/7 i lomma
Klokka 03, når det ikke er noen å spørre — åpner appen seg. Gratisnivået gir deg allerede en full samtale.
Evidensbaserte tilnærminger
CBT, ACT, IFS, schema-therapy. AI velger teknikken for din situasjon, ikke «én hammer for alle spikre».
Husker det som betyr noe
Ingen grunn til å gjenfortelle hver gang. AI følger nøye den lange tråden og ser din utvikling over uker.
Sikkerhetsnett ved krise
Gjenkjenner krisesignaler og foreslår først ditt lands hjelpelinje og folk i nærheten.
RU / EN fra dag én
Fullt på to språk, med respekt for kulturell kontekst. Kommer snart — ES, DE, PT, AR.
Empati som KPI
Svar sjekkes av en andre modell for empati og anti-blitz. Hvis kvaliteten faller — ser vi det først.
«Ikke hast» — hovedregelen.
De fleste KI-er prøver å gi råd raskt. Психология AI gjør det motsatte: forstå først, så foreslå. Anti-blitz er innebygd beskyttelse mot for tidlige teknikker.
På innsiden — en modell i to trinn. Den første leder samtalen, den andre reviderer svarene i sanntid for empati, sikkerhet og for tidlige intervensjoner.
Hva som skjer i én melding
- Jeg lytter. Gjenkjenner emosjonell tone, hovedtemaer, risiko.
- Henter opp minnet. Hva du sa før — og hvordan det henger sammen med nå.
- Velger metode. CBT gjennomgang, ACT utpakking, grounding, validering — det som passer nå.
- Svar. Konkret, i ditt tempo, uten maler.
- Egenkontroll. Den andre modellen sjekker svaret. Hvis noe skurrer — skrives svaret om.
Det du sier — forblir ditt.
AES-256 i ro og TLS 1.3 under overføring. Servere i EU. Ingen annonse-sporere. Vil du slette alt — en knapp i innstillinger, ingen e-poster til support nødvendig.
Start gratis. Betal bare hvis du virkelig trenger det.
Gratis
- 30 meldinger per dag
- Alle grunnleggende teknikker
- Minne opptil 7 dager
- Krise-sikkerhetsnett
Plus
- Ingen meldingsbegrensninger
- Stemme (ta opp og transkriber)
- Langtidsminne
- PHQ-9 / GAD-7 ukentlige kartlegginger
- Morgen- og kveldsvarsler
- PDF-eksport av økter
Premium
- Alt i Plus
- 8-ukers wellnessplaner
- Praksis og sporing
- Kontakt med levende terapeut · under utvikling
- Prioritert modellhastighet
Hva folk som allerede snakker hver dag, skriver.
Det vi skriver
Lange lesninger basert på vårt korpus — uten fyll, med lenker til forskning.
FAQ
Er dette en erstatning for en levende terapeut?+
Nei. Психология AI er et verktøy for emosjonell støtte og selvhjelp mellom timene. I kriser henviser vi først til spesialister og nødtelefon i ditt land. For systematisk arbeid med traumer, stemningslidelser og alvorlige tilstander trenger du en levende terapeut — og vi hjelper deg å finne en.
Hvilke bøker ble modellen trent på?+
Korpuset inkluderer klassiske og moderne tekster om CBT (Beck, Burns), ACT (Hayes, Harris), DBT (Linehan), IFS (Schwartz), schema-therapy (Young), psykodynamisk tilnærming (Yalom, Kahn), tilknytningsteori (Bowlby, Levine), traume (van der Kolk) og nevrovitenskap (Sapolsky, LeDoux). Pluss titusenvis av fagfellevurderte artikler.
Hva med konfidensialiteten til meldingene mine?+
AES-256 i ro og TLS 1.3 under overføring. Servere i EU. Vi deler ikke samtaleinnhold med tredjeparter eller bruker det til annonsemålretting. På din forespørsel — JSON-eksport av alle data og sletting med ett klikk.
Når blir kontakt med levende terapeut tilgjengelig i Premium?+
Funksjonen er for øyeblikket under utvikling — vi tester tilnærmingen nøye. Når den lanseres, vil terapeuten kun se et AI-sammendrag (mønstre, temaer, fremgang), ikke selve samtalene. Tilgang åpnes bare med ditt uttrykkelige samtykke og kan trekkes tilbake med ett klikk.
Hva skjer hvis jeg er i krise?+
Hvis AI gjenkjenner krisesignaler (omtale av selvmord, selvskading, håpløshet), bytter den til krisemodus: validerer følelsene, spør om sikkerhet, foreslår nødtelefon i ditt land og hjelper deg å koble med nære. Disse øyeblikkene blir flagget og gjennomgår selektiv menneskelig revisjon ukentlig.
Hvilke språk fungerer appen på?+
For tiden fullt støttet: russisk og engelsk. Innen utgangen av 2026 legger vi til spansk, tysk, brasiliansk portugisisk, arabisk. Kulturell kontekst ivaretas — det er ikke bare oversettelse.
Kan jeg bruke den gratis?+
Ja, for alltid. Gratisnivået inkluderer 30 meldinger per dag, alle grunnleggende teknikker og et krisesikkerhetsnett. De fleste brukere løser problemene sine på det.
Hvem står bak produktet?+
Et team av ingeniører, kliniske psykologer og terapeuter. Hver uke går 3 praktiserende klinikere gjennom et utvalg av dialoger. Hvert kvartal publiserer vi en rapport med kvalitetsmålinger.
Be the first to try Willow Labs
We're inviting users in waves. Tell us a bit about yourself and we'll reach out when your spot opens.
Å snakke — det er første steg.
Gratis, ingen forpliktelser, ingen annonser. Prøv i kveld.