Willow LabsEn psykolog i lommen, som har læst
flere bøger end et helt institut.
Психология AI er mere end en chatbot. Det er en model trænet på tusindvis af akademiske og kliniske tekster: CBT, ACT, IFS, schema-therapy, gestalt, neuroscience. Den hjælper dig med at forstå — uden fordømmelse, 24/7, på dit sprog.
Det er ikke «GPT med instruktionen «vær venlig»». Det er AI, der faktisk har læst.
Vi byggede et korpus af tusindvis af bøger, akademiske artikler og kliniske retningslinjer — og trænede modellen til at støtte sig til dem i hvert svar. Når du spørger om angst — citerer den Beck, Hayes, Linehan, ikke marketingartikler.
Én samtale. I dit tempo. Uden fordømmelse.
Åbn appen → begynd at tale. De første minutter — om dig og din kontekst. Derefter — teknikker, øvelser, praksis, humørtracking. AI husker det, der betyder noget mellem sessioner, og glemmer resten på din anmodning.
24/7 i lommen
Kl. 3 om natten, når der ikke er nogen at spørge — appen åbner. Den gratis plan giver dig allerede en fuld samtale.
Evidensbaserede tilgange
CBT, ACT, IFS, schema-therapy. AI vælger teknikken til din situation, ikke «én hammer til hvert søm».
Husker det vigtige
Du behøver ikke fortælle alt igen hver gang. AI følger omhyggeligt den lange tråd og ser din udvikling over uger.
Sikkerhedsnet i krise
Genkender krisesignaler og foreslår først dit lands hotline og personer i nærheden.
RU / EN fra dag ét
Fuldt ud på to sprog, med respekt for kulturel kontekst. Kommer snart — ES, DE, PT, AR.
Empati som KPI
Svar tjekkes af en anden model for empati og anti-blitz. Hvis kvaliteten falder — opdager vi det først.
«Skynd dig ikke» — hovedreglen.
De fleste AI’er prøver at give råd hurtigt. Психология AI gør det modsatte: forstå først, så foreslå. Anti-blitz er en indbygget beskyttelse mod for tidlige teknikker.
Indeni — en totrinsmodel. Den første leder samtalen, den anden auditerer dens svar i realtid for empati, sikkerhed og for tidlige interventioner.
Hvad sker der i én besked
- Jeg lytter. Genkender følelsesmæssig tone, nøgletemaer, risici.
- Henter hukommelse frem. Hvad du sagde før — og hvordan det relaterer til nu.
- Vælg metoden. CBT gennemgang, ACT udfoldning, grounding, validering — det, der passer nu.
- Svar. Konkret, i dit tempo, uden skabeloner.
- Egenkontrol. Den anden model tjekker svaret. Hvis noget er skævt — bliver svaret skrevet om.
Det du siger — forbliver dit.
AES-256 i hvile og TLS 1.3 under overførsel. Servere i EU. Ingen reklamesporing. Vil du slette alt — en knap i indstillingerne, ingen support-mails nødvendige.
Start gratis. Betal kun, hvis du virkelig har brug for det.
Plus
- Ingen beskedgrænser
- Stemme (optag og transskriber)
- Langtidshukommelse
- PHQ-9 / GAD-7 ugentlige screeninger
- Morgen- og aftenpåmindelser
- PDF-eksport af session
Premium
- Alt i Plus
- 8-ugers wellness-forløb
- Praksis og tracking
- Forbindelse til live-terapeut · under udvikling
- Prioriteret modelhastighed
Det skriver folk, der allerede taler hver dag.
Hvad vi skriver
Lange artikler baseret på vores korpus — uden fyld, med links til forskning.
FAQ
Er det en erstatning for en live-terapeut?+
Nej. Психология AI er et værktøj til følelsesmæssig støtte og selvhjælp mellem sessioner. I kriser henviser vi først til specialister og dit lands hotline. Til systematisk arbejde med traumer, stemningslidelser og alvorlige tilstande har du brug for en live-terapeut — og vi hjælper dig med at finde en.
Hvilke bøger blev modellen trænet på?+
Korpusset inkluderer klassiske og moderne tekster om CBT (Beck, Burns), ACT (Hayes, Harris), DBT (Linehan), IFS (Schwartz), schema-therapy (Young), psykodynamisk tilgang (Yalom, Kahn), tilknytningsteori (Bowlby, Levine), traumer (van der Kolk) og neurovidenskab (Sapolsky, LeDoux). Plus titusindvis af peer-reviewede artikler.
Hvad med fortroligheden af mine beskeder?+
AES-256 i hvile og TLS 1.3 under overførsel. Servere i EU. Vi deler ikke samtaleindhold med tredjeparter eller bruger det til annoncemålretning. På din anmodning — JSON-eksport af alle data og sletning med ét klik.
Hvornår bliver forbindelse til live-terapeut tilgængelig i Premium?+
Funktionen er i øjeblikket under udvikling — vi tester tilgangen omhyggeligt. Når den lanceres, vil terapeuten kun se et AI-resumé (mønstre, temaer, fremskridt), ikke selve samtalerne. Adgang åbnes kun med dit udtrykkelige samtykke og kan tilbagekaldes med ét klik.
Hvad sker der, hvis jeg er i krise?+
Hvis AI genkender krisesignaler (selvmord, selvskade, håbløshed), skifter den til krisetilstand: validerer følelser, spørger ind til sikkerhed, foreslår dit lands hotline og hjælper med at forbinde dig med pårørende. Disse øjeblikke markeres og undergår udvalgt menneskelig audit ugentligt.
Hvilke sprog virker appen på?+
I øjeblikket fuldt understøttet: russisk og engelsk. Inden udgangen af 2026 tilføjer vi spansk, tysk, brasiliansk portugisisk, arabisk. Kulturel kontekst respekteres — det er ikke bare oversættelse.
Kan jeg bruge den gratis?+
Ja, for altid. Den gratis plan inkluderer 30 beskeder om dagen, alle basisteknikker og et sikkerhedsnet ved kriser. De fleste brugere løser deres problemer på den.
Hvem står bag produktet?+
Et team af ingeniører, kliniske psykologer og terapeuter. Hver uge gennemgår 3 praktiserende klinikere et udvalg af dialoger. Hvert kvartal offentliggør vi en kvalitetsrapport med målinger.
Be the first to try Willow Labs
We're inviting users in waves. Tell us a bit about yourself and we'll reach out when your spot opens.
At tale — det er første skridt.
Gratis, uden forpligtelser, uden reklamer. Prøv i aften.